2.0 km | 00:34:15 | 17:02/km日期: 2023-04-15 21:52 - 地點: 夜市繞一圈 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 83 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 19'29" / 14'40" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'28" (+04'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'17" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.97 km New Balance Fuelcell Rebel V3 2E 累積 :
577.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'29" | 00:19'29" |
2 | 14'40" | 00:34'09" |
2.0 | 13'21" | 00:34'16" |