10.2 km | 00:54:16 | 05:18/km日期: 2023-05-16 19:08 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'59" / 05'12" / 06'20" / 05'41" / 06'23" / 05'15" / 04'45" / 05'00" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'25") | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
393.00 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
4052.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'59" | 00:14'29" |
| 4 | 05'12" | 00:19'41" |
| 5 | 06'20" | 00:26'01" |
| 6 | 05'41" | 00:31'42" |
| 7 | 06'23" | 00:38'05" |
| 8 | 05'15" | 00:43'20" |
| 9 | 04'45" | 00:48'05" |
| 10 | 05'00" | 00:53'05" |
| 10.2 | 05'07" | 00:54'17" |
22987.4 km | 
2399.5 km
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