10.2 km | 00:58:19 | 05:42/km日期: 2025-03-11 19:25 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'22" / 05'56" / 05'41" / 05'56" / 05'38" / 05'30" / 06'09" / 05'33" / 05'25" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'14") | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
470.11 km 
ASICS hyper speed 4 累積 :
308.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'38" | 00:29'33" |
| 6 | 05'30" | 00:35'03" |
| 7 | 06'09" | 00:41'12" |
| 8 | 05'33" | 00:46'45" |
| 9 | 05'25" | 00:52'10" |
| 10 | 05'28" | 00:57'38" |
| 10.2 | 05'39" | 00:58'53" |
22344.3 km | 
2399.5 km
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