10.2 km | 01:12:11 | 07:03/km日期: 2023-05-12 06:08 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'55" / 06'36" / 08'43" / 07'53" / 06'22" / 08'17" / 06'02" / 07'00" / 06'42" / 06'41" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+02'58") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
393.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'36" | 00:12'31" |
| 3 | 08'43" | 00:21'14" |
| 4 | 07'53" | 00:29'07" |
| 5 | 06'22" | 00:35'29" |
| 6 | 08'17" | 00:43'46" |
| 7 | 06'02" | 00:49'48" |
| 8 | 07'00" | 00:56'48" |
| 9 | 06'42" | 01:03'30" |
| 10 | 06'41" | 01:10'11" |
| 10.2 | 08'50" | 01:12'11" |
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