10.2 km | 01:04:53 | 06:21/km日期: 2022-10-22 06:07 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'49" / 06'32" / 06'12" / 07'09" / 06'46" / 06'01" / 05'57" / 05'44" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'38") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
413.41 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'49" | 00:19'16" |
| 4 | 06'32" | 00:25'48" |
| 5 | 06'12" | 00:32'00" |
| 6 | 07'09" | 00:39'09" |
| 7 | 06'46" | 00:45'55" |
| 8 | 06'01" | 00:51'56" |
| 9 | 05'57" | 00:57'53" |
| 10 | 05'44" | 01:03'37" |
| 10.2 | 06'17" | 01:04'54" |
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