10.2 km | 00:55:38 | 05:26/km日期: 2025-03-14 18:56 - 天氣: 陰 - 平均心率: 75 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'06" / 04'56" / 05'40" / 06'49" / 05'08" / 05'28" / 04'58" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+02'05") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
428.73 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1896.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 05'40" | 00:15'42" |
| 4 | 06'49" | 00:22'31" |
| 5 | 05'08" | 00:27'39" |
| 6 | 05'28" | 00:33'07" |
| 7 | 04'58" | 00:38'05" |
| 8 | 05'24" | 00:43'29" |
| 9 | 05'20" | 00:48'49" |
| 10 | 05'16" | 00:54'05" |
| 10.2 | 07'02" | 00:55'39" |
22302.9 km | 
2399.5 km
留言 
展開計圈分析
