10.2 km | 00:52:58 | 05:10/km日期: 2023-09-17 15:37 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'30" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 04'56" / 05'03" / 05'08" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
354.14 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'30" | 00:16'10" |
| 4 | 05'07" | 00:21'17" |
| 5 | 05'08" | 00:26'25" |
| 6 | 05'08" | 00:31'33" |
| 7 | 05'13" | 00:36'46" |
| 8 | 04'56" | 00:41'42" |
| 9 | 05'03" | 00:46'45" |
| 10 | 05'08" | 00:51'53" |
| 10.2 | 04'42" | 00:52'58" |
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