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峰
新北市
ID 512722
160 位追隨者
跑鞋 (
12
)
ADIDAS ADIZERO B12(BLUE)
已使用了 9 天
共跑了 10.2 km
我要評分
Asics TARTHER RP3
已使用了 3 個月 6 天
共跑了 202.8 km
我要評分
OUTDOOR 月色43
已使用了 5 個月 10 天
共跑了 143.2 km
我要評分
ADIDAS ADIZERO B12
已使用了 6 個月 16 天
共跑了 632.7 km
我要評分
ASICS Hyper Speed3
已使用了 11 個月 14 天
共跑了 1599.9 km
我要評分
hoka carbon x 2
已使用了 1 年 7 個月 18 天
共跑了 296.1 km
我要評分
Adidas B 10(小白)
已使用了 1 年 11 個月 17 天
共跑了 304.9 km
我要評分
母子鱷魚 絶色雙Q 黑/黃
已使用了 2 年 3 個月 16 天
共跑了 164.4 km
我要評分
Adidas Boston 10
已使用了 2 年 6 個月 21 天
共跑了 1549.7 km
我要評分
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘
已使用了 2 年 6 個月 29 天
共跑了 1712.7 km
我要評分
NIKE Pegasus Trail 3 GTX
已使用了 2 年 7 個月 21 天
共跑了 318.3 km
我要評分
母子鱷魚 跟上來 草綠
已使用了 2 年 10 個月 16 天
共跑了 3738.9 km
我要評分
單車 (
2
)
捷安特 U-BIKE
已使用了 4 年 17 天
共騎了 40.9 km
QUAX RGB 29"
已使用了 4 年 5 個月 16 天
共騎了 2018.3 km
賽事 (
5
)
最佳成績:
半馬 : 01:39:01
全馬 : 03:28:23
即將參加 :
2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22
剩餘天數 :
7
2024 北宜公路超級馬拉松
12/21
剩餘天數 :
36
2025 臺北超級馬拉松
02/21
剩餘天數 :
98
2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08
剩餘天數 :
113
2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13
剩餘天數 :
149
跑齡 : 4 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20522.5 km |
2399.5 km
2024 年 :
4135.3 km |
1.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
205.7
0.0
Oct
366.7
0.0
Sep
363.1
0.0
Aug
378.0
0.0
Jul
370.4
0.0
Jun
372.2
0.0
朋友 (
207
)
群組 (
2
)
尋找社團
ㄚ北小組
5421 北7
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里程碑 (
317
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2024/11/08
恭喜 峰 獲得 7550 留言數
2024/11/04
恭喜 峰 獲得 113500 推
2024/10/24
恭喜 峰 獲得 113000 推
2024/10/15
恭喜 峰 獲得 112500 推
2024/10/04
恭喜 峰 獲得 112000 推
2024/09/28
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2024/09/25
恭喜 峰 獲得 111500 推
2024/09/14
恭喜 峰 獲得 111000 推
2024/09/05
恭喜 峰 獲得 110500 推
2024/08/26
恭喜 峰 獲得 110000 推
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峰
1.4 km
|
00:11:02
|
07:46/km
日期:
2024-08-24 16:50
-
天氣:
晴
-
平均心率:
131
-
卡路里:
103 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
33°C
-
濕度:
67.3
Pace: 07'48" / 07'44" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'48"
(07'48")
07'48"
1000 / 1000
2
03'14"
(11'02")
07'48"
415 / 1415
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
133~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~182
79~89%
3:T乳酸耐力區
182~188
89~92%
4:A無氧耐力區
188~199
92~97.5%
5:I最大耗氧區
199~205
97.5~100%
最大心率為205
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
378.03 km
Asics TARTHER RP3 累積 :
202.8 km
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
Wulip Wu
,
Yi Huan Chiu
和其他
38
人說推
·
留言
林一郎
早安
2024-08-25 07:09 ·
1
個人推
黃肇璟
天生好手
2024-08-27 23:09 ·
2
個人推
目標心跳區間: 105~ 138
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'48"
00:07'48"
1.4
07'49"
00:11'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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02:57:39
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Piko Chiu
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11:43/km
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