seven lee 2012/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

233 位追隨者

跑鞋 (2)

Saucony kinvara 4
已使用了 11 年 4 個月 10 天
共跑了 162.2 km
我要評分

肉咖
已使用了 25 年 1 個月 4 天
共跑了 66.3 km
我要評分

單車 (1)

小黑
已使用了 12 年 1 個月 4 天
共騎了 10358.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:32:24

半馬 : 01:38:17

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

30410.6 km |

15165.3 km
2025 年 :

252.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	31.6	0.0
Jan	221.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	287.9	0.0
Nov	155.6	13.7
Oct	230.4	0.0
Sep	82.4	18.0

朋友 (133)

群組 (1)

PTT南部進化特區

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (1660)

2019/02/17 賀！seven lee 破PB - 全馬 | 03:32:24
2018/01/20 seven lee 完成了第 10 半馬! - 摩羯線上馬拉松
2018/01/16 恭喜 seven lee 獲得 13500 推
2017/09/10 恭喜 seven lee 獲得 13000 推
2017/05/14 恭喜 seven lee 獲得 12500 推
2017/03/19 恭喜 seven lee 跑出最遠距離 113.0 km

< 上一篇

下一篇 >

3.0 km | 00:20:00 | 06:40/km

日期: 2012-07-02 19:12 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 197 Cal

吃飯還沒有消化..

肚子怪怪的 =_=" 提早收工~

7月累積里程 : 271.77 km

手動上傳 | 12 years ago

JASON Wang, jiajou 和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

seven lee 囧rz~還449咧!!

2012-07-06 22:16 ·

JASON Wang 一定要的啦!?

2012-07-06 22:53 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:51 | 06:09/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:49 | 05:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.9 km | 00:20:18 | 07:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

randallkwo 上傳了新日誌

22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km

EM 上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

randallkwo 上傳了新日誌

11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km

EM 上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km

EM 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km