8.0 km | 00:46:22 | 05:47/km日期: 2023-07-01 04:41 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 06'12" / 05'45" / 05'31" / 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'32" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+01'46") | 1006 / 1006 | 183 / 92 |
2 | | 06'09" (+02'02") | 1007 / 2014 | 188 / 86 |
3 | | 05'42" (+01'35") | 1006 / 3021 | 190 / 91 |
4 | | 05'32" (+01'25") | 1008 / 4030 | 193 / 93 |
5 | | 05'41" (+01'34") | 1004 / 5034 | 192 / 91 |
6 | | 05'39" (+01'32") | 1008 / 6043 | 192 / 91 |
7 | | 05'48" (+01'41") | 1007 / 7051 | 192 / 89 |
8 | | 05'30" (+01'23") | 1003 / 8054 | 194 / 93 |
9 | | 04'07" | 12 / 8066 | 160 / 151 |
10 | | 18'14" (+14'07") | 1 / 8068 | 60 / 91 |
7月累積里程 :
189.88 km 母子鱷魚 蚵技神拖 - 水藍 累積 :
1191.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'12" | 00:12'07" |
3 | 05'45" | 00:17'52" |
4 | 05'31" | 00:23'23" |
5 | 05'44" | 00:29'07" |
6 | 05'41" | 00:34'48" |
7 | 05'52" | 00:40'40" |
8 | 05'32" | 00:46'12" |
8.0 | 13'46" | 00:46'22" |