6.0 km | 00:43:56 | 07:18/km日期: 2022-07-02 04:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'18" / 07'35" / 07'39" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.06 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 07'18" | 00:21'26" |
| 4 | 07'35" | 00:29'01" |
| 5 | 07'39" | 00:36'40" |
| 6 | 07'13" | 00:43'53" |
| 6.0 | 05'40" | 00:43'56" |
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