5.0 km | 00:31:01 | 06:09/km日期: 2020-10-14 16:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 08'04" / 11'30" / 05'50" / 05'50" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'17") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'04" | 00:14'34" |
| 3 | 11'30" | 00:26'04" |
| 4 | 05'50" | 00:31'54" |
| 5 | 05'50" | 00:37'44" |
| 5.0 | 06'57" | 00:37'58" |
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