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    turtlest 苗栗
    ID 4164
    53 位追隨者
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    turtlest
    半馬 | 01:57:20 | 05:33/km | 第15半馬
    2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN
    官方成績
    日期2015-05-31
    成績01:57:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:33/km
    官方證書
    turtlest

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'59")
    		00:26'59"00:55'08"
    10 km(00:55'08")
    		00:28'09" (+01'10")
    15 km(01:23'10")
    		00:28'02" (+01'03")00:55'44" (+00'36")
    20 km(01:50'52")
    		00:27'42" (+00'43")
    Finish(01:57:20)

    日期: 2015-05-31 06:33 - 卡路里: 1203 Cal - 總步數: 21272 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'25" (+00'11")1002 / 1002179 / 102
    2
    05'16"  (10'42")
    		05'14"1004 / 2006184 / 103
    3
    05'15"  (15'57")
    		05'15" (+00'01")998 / 3005187 / 101
    4
    05'22"  (21'19")
    		05'20" (+00'06")1003 / 4008185 / 100
    5
    05'40"  (26'59")
    		05'41" (+00'27")995 / 5003179 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (32'27")
    		05'27" (+00'13")1001 / 6004183 / 99
    7
    05'38"  (38'05")
    		05'37" (+00'23")1002 / 7007178 / 99
    8
    05'33"  (43'38")
    		05'34" (+00'20")995 / 8002183 / 97
    9
    06'03"  (49'41")
    		06'03" (+00'49")999 / 9001170 / 96
    10
    05'30"  (55'11")
    		05'28" (+00'14")1003 / 10004184 / 98
    11
    05'31"  (01:00'42")
    		05'32" (+00'18")996 / 11000184 / 98
    12
    05'53"  (01:06'35")
    		05'50" (+00'36")1007 / 12008179 / 95
    13
    05'40"  (01:12'15")
    		05'39" (+00'25")1000 / 13008181 / 97
    14
    05'36"  (01:17'51")
    		05'36" (+00'22")998 / 14007177 / 100
    15
    05'22"  (01:23'13")
    		05'24" (+00'10")992 / 14999184 / 100
    16
    05'37"  (01:28'50")
    		05'34" (+00'20")1008 / 16007180 / 99
    17
    05'35"  (01:34'25")
    		05'36" (+00'22")996 / 17003183 / 97
    18
    05'36"  (01:40'01")
    		05'36" (+00'22")999 / 18003180 / 98
    19
    05'30"  (01:45'31")
    		05'29" (+00'15")1000 / 19003180 / 101
    20
    05'27"  (01:50'58")
    		05'27" (+00'13")997 / 20001180 / 101
    21
    05'21"  (01:56'19")
    		05'19" (+00'05")1003 / 21005180 / 103
    22
    01'02"  (01:57'21")
    		04'44" 217 / 21222181 / 115
    苗栗
    turtlest
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    苗栗
    turtlest
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    賽前宣言: 05/31(日)
    5月累積里程 : 200.38 km Asics Tartherzeal 3 wide 累積 : 1077.6 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    盧建榮, 張佑安 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'16"00:10'42"
    305'15"00:15'57"
    405'19"00:21'16"
    505'43"00:26'59"
    605'25"00:32'24"
    705'38"00:38'02"
    805'33"00:43'35"
    906'03"00:49'38"
    1005'30"00:55'08"
    1105'31"01:00'39"
    1205'49"01:06'28"
    1305'41"01:12'09"
    1405'36"01:17'45"
    1505'25"01:23'10"
    1605'34"01:28'44"
    1705'35"01:34'19"
    1805'36"01:39'55"
    1905'30"01:45'25"
    2005'27"01:50'52"
    2105'21"01:56'13"
    21.205'03"01:57'21"

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