6.6 km | 00:53:41 | 08:09/km日期: 2021-04-12 17:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'53" / 08'16" / 08'30" / 09'54" / 07'41" / 07'35" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'14") | 575 / 6575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.38 km 
ASICS NIMBUS 20 (4E) 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'16" | 00:17'09" |
| 3 | 08'30" | 00:25'39" |
| 4 | 09'54" | 00:35'33" |
| 5 | 07'41" | 00:43'14" |
| 6 | 07'35" | 00:50'49" |
| 6.6 | 07'47" | 00:55'18" |
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