4.0 km | 00:26:18 | 06:31/km日期: 2024-01-23 17:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63.7
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'14" / 06'16" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'33") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'28") | 1001 / 2003 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1002 / 3005 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'14" | 1001 / 4006 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'36" (+00'22") | 20 / 4026 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.11 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'14" | 00:19'38" |
| 4 | 06'16" | 00:25'54" |
| 4.0 | 15'02" | 00:26'18" |
13458.1 km | 
2639.6 km
留言 
