馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    12.1 km | 01:07:27 | 05:35/km
    日期: 2018-01-20 16:48 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
    Pace: 05'29" / 05'25" / 05'35" / 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 07'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'29"  (05'29")
    05'26" (+00'02")1006 / 1006179 / 102
    2
    05'25"  (10'54")
    05'24"1002 / 2009180 / 102
    3
    05'35"  (16'29")
    05'34" (+00'10")1002 / 3011178 / 100
    4
    05'38"  (22'07")
    05'36" (+00'12")1004 / 4016174 / 102
    5
    05'29"  (27'36")
    05'28" (+00'04")1000 / 5016172 / 105
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (33'09")
    05'30" (+00'06")1006 / 6023169 / 106
    7
    05'41"  (38'50")
    05'38" (+00'14")1007 / 7030167 / 105
    8
    05'42"  (44'32")
    05'39" (+00'15")1006 / 8037168 / 104
    9
    05'39"  (50'11")
    05'38" (+00'14")1002 / 9039171 / 103
    10
    05'39"  (55'50")
    05'38" (+00'14")1001 / 10041172 / 102
    11
    05'46"  (01:01'36")
    05'44" (+00'20")1003 / 11044174 / 99
    12
    05'33"  (01:07'09")
    05'31" (+00'07")1003 / 12047178 / 101
    13
    00'18"  (01:07'27")
    06'19" (+00'55")47 / 12094173 / 91
    1月累積里程 : 95.60 km ASICS GEL-CUMULUS 16 (綠) 累積 : 1505.3 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, Ethan 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'25"00:10'54"
    305'35"00:16'29"
    405'38"00:22'07"
    505'29"00:27'36"
    605'30"00:33'06"
    705'41"00:38'47"
    805'42"00:44'29"
    905'42"00:50'11"
    1005'39"00:55'50"
    1105'43"01:01'33"
    1205'33"01:07'06"
    12.007'23"01:07'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :