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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    半馬 | 02:17:43 | 06:31/km | 第10半馬
    2018 高醫「防骨鬆 樂享瘦」健康路跑
    官方成績
    日期2018-10-14
    成績02:17:43
    總名次119 / 304
    分組名次49 / 111
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'02")
    00:31'02"01:04'56"
    10 km(01:04'56")
    00:33'54" (+02'52")
    15 km(01:40'03")
    00:35'07" (+04'05")01:06'26" (+01'30")
    20 km(02:11'22")
    00:31'19" (+00'17")
    Finish(02:17:43)

    日期: 2018-10-14 06:00 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 1630 Cal - 總步數: 23148 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'23"  (06'23")
    06'20" (+00'56")1006 / 1006172 / 91
    2
    06'14"  (12'37")
    06'11" (+00'47")1007 / 2013174 / 92
    3
    06'07"  (18'44")
    06'04" (+00'40")1005 / 3019171 / 95
    4
    06'04"  (24'48")
    06'02" (+00'38")1004 / 4024173 / 95
    5
    06'14"  (31'02")
    06'12" (+00'48")1002 / 5027171 / 93
    展開計圈分析
    6
    07'35"  (38'37")
    07'34" (+02'10")1001 / 6028161 / 81
    7
    06'00"  (44'37")
    05'58" (+00'34")1005 / 7034171 / 97
    8
    07'36"  (52'13")
    07'34" (+02'10")1002 / 8036152 / 86
    9
    06'40"  (58'53")
    06'40" (+01'16")1000 / 9036171 / 87
    10
    06'07"  (01:05'00")
    06'05" (+00'41")1003 / 10039174 / 93
    11
    06'29"  (01:11'29")
    06'27" (+01'03")1004 / 11043170 / 90
    12
    06'16"  (01:17'45")
    06'14" (+00'50")1004 / 12048175 / 91
    13
    08'03"  (01:25'48")
    07'59" (+02'35")1008 / 13056155 / 80
    14
    07'07"  (01:32'55")
    07'05" (+01'41")1002 / 14059168 / 83
    15
    07'12"  (01:40'07")
    07'10" (+01'46")1002 / 15062165 / 84
    16
    06'04"  (01:46'11")
    06'02" (+00'38")1002 / 16065174 / 94
    17
    05'50"  (01:52'01")
    05'47" (+00'23")1007 / 17072177 / 97
    18
    06'10"  (01:58'11")
    06'08" (+00'44")1003 / 18076179 / 90
    19
    07'50"  (02:06'01")
    07'47" (+02'23")1004 / 19080134 / 95
    20
    05'27"  (02:11'28")
    05'24"1006 / 20087183 / 100
    21
    05'59"  (02:17'27")
    05'58" (+00'34")1000 / 21087167 / 100
    22
    00'18"  (02:17'45")
    04'46" 62 / 21150173 / 120
    賽後評分: 良好
    給 4 星
    10月累積里程 : 118.17 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Alice, 許珠玉 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'11"00:12'34"
    306'10"00:18'44"
    406'04"00:24'48"
    506'14"00:31'02"
    607'35"00:38'37"
    706'00"00:44'37"
    807'33"00:52'10"
    906'43"00:58'53"
    1006'03"01:04'56"
    1106'30"01:11'26"
    1206'15"01:17'41"
    1307'59"01:25'40"
    1407'11"01:32'51"
    1507'12"01:40'03"
    1606'05"01:46'08"
    1705'45"01:51'53"
    1806'11"01:58'04"
    1907'52"02:05'56"
    2005'26"02:11'22"
    2106'02"02:17'24"
    21.105'34"02:17'45"

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