馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    全馬 | 05:45:08 | 08:10/km | 第5馬
    「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績05:45:08
    總名次2026 / 6373
    分組名次1911 / 5517
    平均速度08:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'13")
    00:39'13" (+03'47")01:18'57" (+03'08")
    10 km(01:18'57")
    00:39'44" (+04'18")
    15 km(01:54'23")
    00:35'26"01:15'49"
    20 km(02:34'46")
    00:40'23" (+04'57")
    25 km(03:13'54")
    00:39'08" (+03'42")01:22'03" (+06'14")
    30 km(03:56'49")
    00:42'55" (+07'29")
    35 km(04:39'54")
    00:43'05" (+07'39")01:28'32" (+12'43")
    40 km(05:25'21")
    00:45'27" (+10'01")
    Finish(05:45:08)

    日期: 2015-07-04 16:05 - 卡路里: 3171 Cal - 總步數: 50666 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'24"  (07'24")
    07'22" (+01'03")1003 / 1003167 / 80
    2
    07'17"  (14'41")
    07'13" (+00'54")1007 / 2010162 / 85
    3
    07'22"  (22'03")
    07'20" (+01'01")1003 / 3013165 / 82
    4
    09'33"  (31'36")
    09'31" (+03'12")1002 / 4016124 / 84
    5
    07'41"  (39'17")
    07'37" (+01'18")1008 / 5024154 / 84
    展開計圈分析
    6
    09'35"  (48'52")
    09'30" (+03'11")1008 / 6032125 / 84
    7
    07'03"  (55'55")
    07'01" (+00'42")1003 / 7036160 / 88
    8
    06'47"  (01:02'42")
    06'46" (+00'27")1001 / 8037164 / 89
    9
    09'58"  (01:12'40")
    09'51" (+03'32")1010 / 9047113 / 89
    10
    06'21"  (01:19'01")
    06'19"1004 / 10051173 / 91
    11
    07'13"  (01:26'14")
    07'09" (+00'50")1007 / 11059153 / 90
    12
    06'26"  (01:32'40")
    06'25" (+00'06")1001 / 12060170 / 91
    13
    08'29"  (01:41'09")
    08'26" (+02'07")1005 / 13065128 / 91
    14
    06'44"  (01:47'53")
    06'43" (+00'24")1001 / 14067170 / 87
    15
    06'38"  (01:54'31")
    06'35" (+00'16")1006 / 15074167 / 90
    16
    09'13"  (02:03'44")
    09'08" (+02'49")1008 / 16082119 / 91
    17
    07'11"  (02:10'55")
    07'10" (+00'51")1001 / 17084167 / 83
    18
    07'13"  (02:18'08")
    07'09" (+00'50")1008 / 18093170 / 82
    19
    09'46"  (02:27'54")
    09'43" (+03'24")1004 / 19098118 / 86
    20
    07'00"  (02:34'54")
    06'56" (+00'37")1007 / 20105164 / 87
    21
    07'30"  (02:42'24")
    07'25" (+01'06")1010 / 21116160 / 83
    22
    08'35"  (02:50'59")
    08'34" (+02'15")1001 / 22117133 / 87
    23
    07'05"  (02:58'04")
    07'00" (+00'41")1010 / 23128159 / 89
    24
    08'37"  (03:06'41")
    08'35" (+02'16")1003 / 24131136 / 85
    25
    07'28"  (03:14'09")
    07'25" (+01'06")1005 / 25137170 / 79
    26
    08'30"  (03:22'39")
    08'25" (+02'06")1008 / 26145137 / 86
    27
    08'00"  (03:30'39")
    07'56" (+01'37")1007 / 27152151 / 83
    28
    10'20"  (03:40'59")
    10'16" (+03'57")1006 / 28158119 / 81
    29
    07'50"  (03:48'49")
    07'48" (+01'29")1003 / 29162166 / 77
    30
    08'15"  (03:57'04")
    08'12" (+01'53")1004 / 30167151 / 80
    31
    09'25"  (04:06'29")
    09'22" (+03'03")1004 / 31171128 / 82
    32
    08'45"  (04:15'14")
    08'43" (+02'24")1003 / 32174138 / 82
    33
    08'00"  (04:23'14")
    07'57" (+01'38")1005 / 33179159 / 78
    34
    09'25"  (04:32'39")
    09'20" (+03'01")1007 / 34187124 / 86
    35
    07'32"  (04:40'11")
    07'30" (+01'11")1002 / 35190170 / 78
    36
    08'58"  (04:49'09")
    08'52" (+02'33")1009 / 36200137 / 81
    37
    09'19"  (04:58'28")
    09'16" (+02'57")1004 / 37204133 / 80
    38
    08'03"  (05:06'31")
    08'01" (+01'42")1003 / 38208164 / 75
    39
    09'03"  (05:15'34")
    09'00" (+02'41")1003 / 39212142 / 77
    40
    10'05"  (05:25'39")
    10'00" (+03'41")1006 / 40219128 / 77
    41
    08'29"  (05:34'08")
    08'28" (+02'09")1001 / 41220144 / 81
    42
    08'09"  (05:42'17")
    08'08" (+01'49")1001 / 42221145 / 84
    屏東
    K S Liang
    · 留言
    賽前宣言: 希望不要曬成乾!加油!
    賽後評分: 優質賽事,希望明年再繼續辦下去.
    給 5 星
    7月累積里程 : 75.75 km ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 1686.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    James鄒, Apollo 和其他 9 人說推
    · 留言
    光明 恭喜完賽
    2015-07-05 14:34 ·
    lin.fh 恭喜生日馬完賽
    2015-07-05 18:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    207'17"00:14'41"
    307'22"00:22'03"
    409'33"00:31'36"
    507'37"00:39'13"
    609'35"00:48'48"
    707'07"00:55'55"
    806'47"01:02'42"
    909'54"01:12'36"
    1006'21"01:18'57"
    1107'13"01:26'10"
    1206'26"01:32'36"
    1308'29"01:41'05"
    1406'44"01:47'49"
    1506'34"01:54'23"
    1609'13"02:03'36"
    1707'15"02:10'51"
    1807'09"02:18'00"
    1909'46"02:27'46"
    2007'00"02:34'46"
    2107'28"02:42'14"
    2208'40"02:50'54"
    2307'00"02:57'54"
    2408'40"03:06'34"
    2507'20"03:13'54"
    2608'35"03:22'29"
    2708'00"03:30'29"
    2810'15"03:40'44"
    2907'50"03:48'34"
    3008'15"03:56'49"
    3109'30"04:06'19"
    3208'11"04:14'30"
    3308'29"04:22'59"
    3409'25"04:32'24"
    3507'30"04:39'54"
    3608'55"04:48'49"
    3709'20"04:58'09"
    3808'06"05:06'15"
    3909'00"05:15'15"
    4010'06"05:25'21"
    4108'31"05:33'52"
    4208'09"05:42'01"
    42.507'34"05:45'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :