3.1 km | 00:18:31 | 06:03/km日期: 2023-05-22 18:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 3316 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'47" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1001 / 1001 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2001 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3003 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'29" | 54 / 3057 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.52 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 3.1 | 07'44" | 00:18'31" |
13673.2 km | 
2639.6 km
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