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Michael Lin
新竹
ID 162893
95 位追隨者
跑鞋 (
4
)
Adidas
已使用了 2 年 1 個月 10 天
共跑了 211.0 km
我要評分
Saucony Kinvara 8
已使用了 6 年 9 個月 18 天
共跑了 340.8 km
我要評分
赤足 林老師
已使用了 6 年 9 個月 24 天
共跑了 4.8 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 21
已使用了 6 年 10 個月 14 天
共跑了 207.8 km
我要評分
單車 (
1
)
MERIDA Reacto 400 TW
已使用了 7 年 10 個月 26 天
共騎了 634.5 km
賽事 (
43
)
最佳成績:
全馬 : 05:30:52
半馬 : 02:06:20
即將參加 :
2024 新竹城市馬拉松
11/17
剩餘天數 :
5
邁向第一頁
2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動 水岸花都 美麗豐后
11/24
剩餘天數 :
12
邁向第一頁
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
33
邁向第一頁
2024 第一屆民雄打貓馬拉松
12/22
剩餘天數 :
40
邁向第一頁
濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29
剩餘天數 :
47
邁向第一頁
2025 全臺PAPAGO歡樂跑--蘆竹場
01/01
剩餘天數 :
50
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2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01
剩餘天數 :
50
邁向第一頁
2025 宜蘭櫻花溫泉馬拉松- 大同牛鬥場
01/04
剩餘天數 :
53
邁向第一頁
2025 臺灣臺南國際馬拉松
01/05
剩餘天數 :
54
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2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05
剩餘天數 :
54
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2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
01/05
剩餘天數 :
54
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2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
61
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2025 陽明山超級馬拉松
01/18
剩餘天數 :
67
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2025 金門馬拉松
01/19
剩餘天數 :
68
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2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19
剩餘天數 :
68
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2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19
剩餘天數 :
68
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臺灣環島跑者圓夢計畫2
01/24
剩餘天數 :
73
臺灣環島跑者圓夢計畫2
山林馬拉松-乙巳年祈福場
02/02
剩餘天數 :
82
邁向第一頁
諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
89
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2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09
剩餘天數 :
89
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2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
89
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2025 仁愛鄉賽德克櫻花季馬拉松
02/16
剩餘天數 :
96
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2025 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
02/16
剩餘天數 :
96
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2025 府城英雄馬拉松
02/16
剩餘天數 :
96
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2025日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
02/16
剩餘天數 :
96
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2025 第八屆奮起雲擁~159甲經典百K馬拉松挑戰賽
02/23
剩餘天數 :
103
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2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02
剩餘天數 :
110
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2025 林邊仔黑珍珠馬拉松
03/02
剩餘天數 :
110
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2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02
剩餘天數 :
110
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2025 第14屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
03/08
剩餘天數 :
116
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2025 高美濕地馬拉松
03/09
剩餘天數 :
117
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2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
124
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2025 海風馬拉松
03/23
剩餘天數 :
131
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2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界 再創高峰
03/23
剩餘天數 :
131
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2025 車城統埔鎮安宮關公馬拉松
03/23
剩餘天數 :
131
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2025 神岡馬
03/23
剩餘天數 :
131
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2025 大亞旺萊馬拉松
03/30
剩餘天數 :
138
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2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13
剩餘天數 :
152
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2025 第26屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
04/13
剩餘天數 :
152
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2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20
剩餘天數 :
159
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2025 將軍漁港馬拉松
05/25
剩餘天數 :
194
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【金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
06/29
剩餘天數 :
229
邁向第一頁
第十三屆東城盃合歡山越野馬拉松
07/04
剩餘天數 :
234
邁向第一頁
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22765.3 km |
1731.3 km
2024 年 :
2018.4 km |
286.9 km
2024
(km)
(km)
Nov
20.8
0.0
Oct
154.5
67.7
Sep
156.5
5.0
Aug
129.8
206.1
Jul
210.6
0.0
Jun
60.2
0.0
朋友 (
90
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群組 (
2
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尋找社團
隘寮下的黃金小鎮
18^ 3長跑隊
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建立粉絲專頁
里程碑 (
201
)
2024/10/20
Michael Lin 完成了第 230 馬! - 2024 通霄馬拉松
2024/03/17
Michael Lin 完成了第 220 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2024/01/01
Michael Lin 完成了第 210 馬! - 2024 金龍獻瑞月世界馬拉松
2023/10/10
Michael Lin 完成了第 200 馬! - 2023 信義鄉葡萄馬拉松
2023/09/08
恭喜 Michael Lin 獲得 17500 推
2023/06/25
Michael Lin 完成了第 190 馬! - 小鳥妹生日開學馬拉松
2023/04/22
Michael Lin 完成了第 180 馬! - 2022 鄉鎮之美馬拉松-大安場(由2022/9/4延期)
2023/01/15
Michael Lin 完成了第 170 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
2022/12/21
恭喜 Michael Lin 獲得 17000 推
2022/12/03
Michael Lin 完成了第 160 馬! - 2022 礁溪溫泉馬拉松
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Michael Lin
1.5 km
|
00:19:54
|
12:51/km
日期:
2022-08-13 17:19
-
平均心率:
129
-
卡路里:
83 Cal
-
總步數:
2566
-
平均步頻:
128
-
平均步幅:
60 cm
-
溫度:
32°C
-
濕度:
66%
Pace: 10'50" / 16'36" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
11'01"
(11'01")
11'00"
1000 / 1000
141 / 64
2
08'53"
(19'54")
16'16" (+05'16")
546 / 1546
113 / 54
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
106~129
65~79%
2:M馬拉松配速區
129~145
79~89%
3:T乳酸耐力區
145~150
89~92%
4:A無氧耐力區
150~159
92~97.5%
5:I最大耗氧區
159~164
97.5~100%
最大心率為164
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
314.97 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
Lee
和
曾良榮
說推
·
留言
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'50"
00:10'50"
1.5
16'34"
00:19'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
22765.3 km | 
1731.3 km
1.5 km | 00:19:54 | 12:51/km
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