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    童文昌 桃園
    ID 14333
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    童文昌
    11.0 km | 03:24:43 | 18:36/km
    日期: 2024-08-16 08:42 - 平均心率: 81 - 踏頻: 56 - 卡路里: 623 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    27'42"  (27'42")
    		2.17 (-50.78)1000 / 1000
    2
    24'17"  (52'00")
    		2.47 (-50.47)1000 / 2000
    3
    40'07"  (01:32'08")
    		1.50 (-51.45)1000 / 3000
    4
    18'10"  (01:50'19")
    		3.30 (-49.64)1000 / 4000
    5
    02'52"  (01:53'12")
    		20.93 (-32.01)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'12"  (01:55'24")
    		27.27 (-25.67)1000 / 6000
    7
    01'54"  (01:57'19")
    		31.58 (-21.36)1000 / 7000
    8
    02'09"  (01:59'28")
    		27.91 (-25.03)1000 / 8000
    9
    01'08"  (02:00'37")
    		52.941000 / 9000
    10
    06'03"  (02:06'40")
    		9.92 (-43.02)1000 / 10000
    11
    01:17'58"  (03:24'39")
    		0.77 (-52.17)1000 / 11000
    12
    00'03"  (03:24'43")
    		5.90 (-47.04)5 / 11005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'27"00:27'27"
    224'17"00:51'44"
    340'08"01:31'52"
    418'11"01:50'03"
    502'53"01:52'56"
    602'13"01:55'09"
    701'54"01:57'03"
    802'10"01:59'13"
    901'08"02:00'21"
    1006'04"02:06'25"
    11.001'05"02:07'31"

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