馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    童文昌 桃園
    ID 14333
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    童文昌
    全馬 | 03:47:19 | 05:23/km | 第8馬
    2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-12-14
    成績03:47:19
    總名次148 / 1328
    分組名次51 / 490
    平均速度05:23/km
    官方證書
    童文昌

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'48")
    00:26'48" (+01'01")00:52'59" (+00'44")
    10 km(00:52'59")
    00:26'11" (+00'24")
    15 km(01:18'46")
    00:25'47"00:52'15"
    20 km(01:45'14")
    00:26'28" (+00'41")
    25 km(02:12'04")
    00:26'50" (+01'03")00:54'08" (+01'53")
    30 km(02:39'22")
    00:27'18" (+01'31")
    35 km(03:06'00")
    00:26'38" (+00'51")00:53'38" (+01'23")
    40 km(03:33'00")
    00:27'00" (+01'13")
    Finish(03:47:19)

    日期: 2014-12-14 15:30 - 卡路里: 2900 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    05'59" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'16"  (11'16")
    05'16" (+00'19")1000 / 2000
    3
    05'05"  (16'21")
    05'05" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'19"  (21'40")
    05'19" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'17"  (26'58")
    05'17" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (32'14")
    05'16" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'11"  (37'26")
    05'11" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'13"  (42'39")
    05'13" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'09"  (47'48")
    05'09" (+00'12")1000 / 9000
    10
    05'19"  (53'08")
    05'19" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'29"  (58'37")
    05'29" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'05"  (01:03'43")
    05'05" (+00'08")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:08'52")
    05'09" (+00'12")1000 / 13000
    14
    04'57"  (01:13'49")
    04'57"1000 / 14000
    15
    05'06"  (01:18'56")
    05'06" (+00'09")1000 / 15000
    16
    05'09"  (01:24'06")
    05'09" (+00'12")1000 / 16000
    17
    05'37"  (01:29'44")
    05'37" (+00'40")1000 / 17000
    18
    05'08"  (01:34'52")
    05'08" (+00'11")1000 / 18000
    19
    05'17"  (01:40'10")
    05'17" (+00'20")1000 / 19000
    20
    05'12"  (01:45'23")
    05'12" (+00'15")1000 / 20000
    21
    05'21"  (01:50'45")
    05'21" (+00'24")1000 / 21000
    22
    05'21"  (01:56'06")
    05'21" (+00'24")1000 / 22000
    23
    05'19"  (02:01'26")
    05'19" (+00'22")1000 / 23000
    24
    05'31"  (02:06'58")
    05'31" (+00'34")1000 / 24000
    25
    05'15"  (02:12'13")
    05'15" (+00'18")1000 / 25000
    26
    05'14"  (02:17'28")
    05'14" (+00'17")1000 / 26000
    27
    05'56"  (02:23'24")
    05'56" (+00'59")1000 / 27000
    28
    05'17"  (02:28'42")
    05'17" (+00'20")1000 / 28000
    29
    05'23"  (02:34'05")
    05'23" (+00'26")1000 / 29000
    30
    05'26"  (02:39'32")
    05'26" (+00'29")1000 / 30000
    31
    06'01"  (02:45'33")
    06'01" (+01'04")1000 / 31000
    32
    04'57"  (02:50'31")
    04'57"1000 / 32000
    33
    05'01"  (02:55'33")
    05'01" (+00'04")1000 / 33000
    34
    05'32"  (03:01'06")
    05'32" (+00'35")1000 / 34000
    35
    05'03"  (03:06'10")
    05'03" (+00'06")1000 / 35000
    36
    05'18"  (03:11'28")
    05'18" (+00'21")1000 / 36000
    37
    05'33"  (03:17'01")
    05'33" (+00'36")1000 / 37000
    38
    05'15"  (03:22'17")
    05'15" (+00'18")1000 / 38000
    39
    05'25"  (03:27'42")
    05'25" (+00'28")1000 / 39000
    40
    05'27"  (03:33'10")
    05'27" (+00'30")1000 / 40000
    41
    05'30"  (03:38'40")
    05'30" (+00'33")1000 / 41000
    42
    05'31"  (03:44'12")
    05'31" (+00'34")1000 / 42000
    43
    03'00"  (03:47'12")
    05'01" (+00'04")598 / 42598
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言
    桃園
    童文昌
    · 留言

    總算完整跑完一場全馬,謝謝賽前好友小米/丹尼的私補,真的全程沒抽筋,謝謝賢賢賽前的密技指導,謝謝官哥前段配速領跑兼破風,謝謝沿路互相加油的LDS朋友們,謝謝隊長押車把我帶回終點,謝謝真儀在終點的藍山咖啡私補,謝謝蜻蜓超好喝的現煮咖啡,今天是快樂的一天,最後謝謝自己,總算堅持到最後不掉漆。

    賽前宣言: 健康跑,跑健康!
    12月累積里程 : 222.83 km MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    shadow (LDS超馬團), 志在必行 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    鐵腿J弟 恭喜文昌哥扎扎實實的SUB4,破PB!
    2014-12-14 15:59 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽
    2014-12-14 16:28 ·
     1 個人推
    志總 太強了啦。文昌兄
    2014-12-14 16:56 ·
     1 個人推
    翁至鴻 恭喜文昌兄順利完賽!
    2014-12-14 16:57 ·
     1 個人推
    Dany 恭喜文昌哥順利破四
    2014-12-14 17:33 ·
     1 個人推
    大翔愛吃漢堡堡 恭喜順利完賽
    2014-12-14 17:38 ·
     1 個人推
    姜義昀 恭喜漂亮完賽。
    2014-12-14 18:32 ·
     1 個人推
    王子誠 恭喜
    2014-12-14 19:26 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜順利完賽~
    2014-12-14 19:51 ·
     1 個人推
    童大副 阿叔,讚喔!!!
    2014-12-14 20:01 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜破4完賽,真強!
    2014-12-14 23:40 ·
     1 個人推
    童文昌 感謝各位好友的祝賀,期末考總算及格了,哈!
    2014-12-15 08:34 ·
     1 個人推
    Miller 童大愛說謊~~~~~說慢慢跑!!還衝破4!!
    2014-12-15 09:10 ·
     1 個人推
    shengtai 哈 大家這場都破pb了
    2014-12-15 11:01 ·
     1 個人推
    Kelly Wu 恭喜破PB完賽^^
    2014-12-15 12:28 ·
     1 個人推
    SHENG 恭喜大破PB!漂亮好成績又一發^^
    2014-12-15 16:38 ·
     1 個人推
    Shihya.Hung 恭喜文昌哥破四漂亮完賽
    2014-12-15 17:23 ·
     1 個人推
    Jerry Tai 恭喜昌哥破四,超快的~
    2014-12-15 17:43 ·
     1 個人推
    郭燒麵 可怕~
    2014-12-15 17:54 ·
     1 個人推
    winy 還有密技喔!可以跟我說嗎? 哈哈
    2014-12-15 19:29 ·
     1 個人推
    張佑安 金讚!!!
    2014-12-15 19:58 ·
     1 個人推
    Tim Yu 恭喜喔.....耶! 怎沒見我倆牽手進終點的照片呢?
    2014-12-15 22:46 ·
     1 個人推
    老官 應該覺得破4不難吧!下一場我們配330,爆了就算,恭喜文昌!
    2014-12-16 08:54 ·
     1 個人推
    JCY 恭喜文昌哥大破PB順利完賽...
    2014-12-16 14:02 ·
     1 個人推
    Tim Yu 富邦再來一次嗎? XDD
    2014-12-16 16:54 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 恭喜昌哥破PB完賽!
    2014-12-16 17:03 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜文昌兄大破PB完賽~ 厲害~~
    2014-12-16 17:16 ·
     1 個人推
    Elvis Huang 跑前一天還練了15K的山路 @@
    這場真的跑帥又跑快!!
    2014-12-16 19:41 ·
     1 個人推
    童文昌 感謝樓上各位好友的關注,沒能即時一一回覆道謝,小弟甚感禮貌不週,在此謹祝! 大家繼續快樂跑馬,一起健康跑下去,加油!
    2014-12-19 09:52 ·
    李小勛 恭喜順利完賽
    2014-12-19 09:54 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 假跑馬之名 行看咩之實
    昌哥 跑得太輕鬆了唷
    恭喜大破PB啦 ^^
    2014-12-19 10:00 ·
     1 個人推
    童文昌 我跟在官哥後面只能看著他的背影,直到他揚長而去,然後再被隊長撿到,只好琵琶別抱,與隊長一起手牽手進終點囉~

    一路上都沒馬尾可追耶 ~
    2014-12-19 10:07 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'17"00:11'06"
    305'05"00:16'11"
    405'20"00:21'31"
    505'17"00:26'48"
    605'16"00:32'04"
    705'12"00:37'16"
    805'14"00:42'30"
    905'09"00:47'39"
    1005'20"00:52'59"
    1105'29"00:58'28"
    1205'05"01:03'33"
    1305'10"01:08'43"
    1404'57"01:13'40"
    1505'06"01:18'46"
    1605'11"01:23'57"
    1705'37"01:29'34"
    1805'09"01:34'43"
    1905'18"01:40'01"
    2005'13"01:45'14"
    2105'21"01:50'35"
    2205'21"01:55'56"
    2305'20"02:01'16"
    2405'32"02:06'48"
    2505'16"02:12'04"
    2605'14"02:17'18"
    2705'57"02:23'15"
    2805'17"02:28'32"
    2905'24"02:33'56"
    3005'26"02:39'22"
    3106'02"02:45'24"
    3204'57"02:50'21"
    3305'02"02:55'23"
    3405'33"03:00'56"
    3505'04"03:06'00"
    3605'19"03:11'19"
    3705'33"03:16'52"
    3805'16"03:22'08"
    3905'25"03:27'33"
    4005'27"03:33'00"
    4105'31"03:38'31"
    4205'31"03:44'02"
    42.605'02"03:47'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :