5.6 km | 01:19:05 | 14:03/km日期: 2020-10-29 16:25 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 9070 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 13'39" / 13'08" / 13'53" / 13'29" / 14'13" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'58" (+00'30") | 1000 / 1000 | 95 / 74 |
| 2 | | 13'28" | 1000 / 2000 | 100 / 73 |
| 3 | | 14'10" (+00'42") | 1000 / 3001 | 124 / 56 |
| 4 | | 13'58" (+00'30") | 1001 / 4002 | 104 / 68 |
| 5 | | 14'27" (+00'59") | 1000 / 5003 | 103 / 66 |
| 6 | | 14'24" (+00'56") | 622 / 5625 | 183 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 13'08" | 00:26'47" |
| 3 | 13'53" | 00:40'40" |
| 4 | 13'29" | 00:54'09" |
| 5 | 14'13" | 01:08'22" |
| 5.6 | 17'07" | 01:19'05" |
22784.4 km | 
1731.3 km
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