5.7 km | 01:15:12 | 13:16/km日期: 2019-07-19 19:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 10296 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'27" / 11'56" / 12'50" / 13'02" / 12'59" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+01'24") | 1000 / 1000 | 131 / 55 |
| 2 | | 12'18" | 1001 / 2001 | 135 / 59 |
| 3 | | 13'04" (+00'46") | 1000 / 3002 | 141 / 54 |
| 4 | | 13'32" (+01'14") | 1000 / 4003 | 134 / 54 |
| 5 | | 13'18" (+01'00") | 1000 / 5004 | 140 / 53 |
| 6 | | 13'58" (+01'40") | 659 / 5664 | 138 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 11'56" | 00:25'23" |
| 3 | 12'50" | 00:38'13" |
| 4 | 13'02" | 00:51'15" |
| 5 | 12'59" | 01:04'14" |
| 5.7 | 16'30" | 01:15'12" |
22784.4 km | 
1731.3 km
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