8.0 km | 00:49:47 | 06:12/km日期: 2024-09-21 17:59 - 地點: 東引運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'16" / 06'12" / 06'09" / 06'03" / 06'00" / 06'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'59") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
218.18 km 
母子鱷魚 狠速 藍左灰右 累積 :
90.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'12" | 00:25'30" |
| 5 | 06'09" | 00:31'39" |
| 6 | 06'03" | 00:37'42" |
| 7 | 06'00" | 00:43'42" |
| 8 | 06'02" | 00:49'44" |
| 8.0 | 04'09" | 00:49'47" |
9336.5 km | 
101.0 km
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