10.0 km | 01:01:04 | 06:05/km日期: 2022-11-16 20:17 - 地點: 綠島 - 平均心率: 147 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10702 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'00" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'41" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'40") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 1002 / 2004 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3004 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1001 / 4006 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 5008 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6009 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 7009 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 1002 / 8011 | 177 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 9012 | 176 / 93 |
| 10 | | 05'47" | 1001 / 10013 | 178 / 96 |
| 11 | | 08'03" (+02'16") | 12 / 10026 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.61 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'01" | 00:24'37" |
| 5 | 06'04" | 00:30'41" |
| 6 | 06'03" | 00:36'44" |
| 7 | 05'55" | 00:42'39" |
| 8 | 05'56" | 00:48'35" |
| 9 | 05'57" | 00:54'32" |
| 10 | 05'41" | 01:00'13" |
| 10.0 | 31'57" | 01:01'04" |
留言 
展開計圈分析
