10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km日期: 2022-09-13 17:38 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'48" / 05'51" / 06'01" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 05'28" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 3005 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 4006 | 185 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+00'33") | 1002 / 5008 | 182 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 6009 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 1001 / 7010 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 8012 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 9015 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'33" | 1001 / 10017 | 181 / 98 |
| 11 | | 09'38" (+04'05") | 12 / 10029 | 154 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.53 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 （宿） 累積 :
945.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'51" | 00:23'50" |
| 5 | 06'01" | 00:29'51" |
| 6 | 05'53" | 00:35'44" |
| 7 | 05'46" | 00:41'30" |
| 8 | 05'42" | 00:47'12" |
| 9 | 05'48" | 00:53'00" |
| 10 | 05'28" | 00:58'28" |
| 10.0 | 27'35" | 00:59'17" |
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