10.0 km | 01:07:57 | 06:46/km日期: 2022-07-13 20:19 - 地點: 綠島 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'45" / 06'39" / 06'42" / 06'43" / 06'34" / 06'38" / 06'48" / 06'46" / 06'47" / 40'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'11") | 1001 / 1001 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1002 / 2003 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3003 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4004 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 5005 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'39" | 1001 / 6006 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'42" (+00'03") | 1002 / 7008 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'56" (+00'17") | 1001 / 8009 | 167 / 85 |
| 9 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 9010 | 167 / 86 |
| 10 | | 06'49" (+00'10") | 1001 / 10012 | 168 / 87 |
| 11 | | 07'26" (+00'47") | 11 / 10023 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.02 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'39" | 00:20'10" |
| 4 | 06'42" | 00:26'52" |
| 5 | 06'43" | 00:33'35" |
| 6 | 06'34" | 00:40'09" |
| 7 | 06'38" | 00:46'47" |
| 8 | 06'48" | 00:53'35" |
| 9 | 06'46" | 01:00'21" |
| 10 | 06'47" | 01:07'08" |
| 10.0 | 34'01" | 01:07'57" |
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