10.0 km | 01:11:11 | 07:05/km日期: 2019-05-12 19:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 06'23" / 07'12" / 06'20" / 07'22" / 06'54" / 07'36" / 06'42" / 07'27" / 07'29" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'30") | 1001 / 1001 | 157 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1002 / 2003 | 160 / 97 |
| 3 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 3004 | 162 / 84 |
| 4 | | 06'17" | 1001 / 4005 | 166 / 95 |
| 5 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 5006 | 154 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'31") | 1001 / 6007 | 154 / 94 |
| 7 | | 07'39" (+01'22") | 1001 / 7008 | 150 / 86 |
| 8 | | 06'44" (+00'27") | 1001 / 8009 | 150 / 98 |
| 9 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 9010 | 153 / 86 |
| 10 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 10010 | 146 / 88 |
| 11 | | 15'09" (+08'52") | 27 / 10037 | 139 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.66 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 07'12" | 00:20'23" |
| 4 | 06'20" | 00:26'43" |
| 5 | 07'22" | 00:34'05" |
| 6 | 06'54" | 00:40'59" |
| 7 | 07'36" | 00:48'35" |
| 8 | 06'42" | 00:55'17" |
| 9 | 07'27" | 01:02'44" |
| 10 | 07'29" | 01:10'13" |
| 10.0 | 25'10" | 01:11'11" |
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