10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2022-10-28 20:24 - 總爬升: 129 m - 地點: 綠島 - 平均心率: 152 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'03" / 05'56" / 05'51" / 06'07" / 05'45" / 05'38" / 05'30" / 05'18" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 2002 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1001 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1001 / 4005 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 5006 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'32") | 1001 / 6008 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7008 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'39" (+00'03") | 1002 / 8011 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9011 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'21" | 995 / 10006 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.95 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 05'56" | 00:24'19" |
| 5 | 05'51" | 00:30'10" |
| 6 | 06'07" | 00:36'17" |
| 7 | 05'45" | 00:42'02" |
| 8 | 05'38" | 00:47'40" |
| 9 | 05'30" | 00:53'10" |
| 10 | 05'18" | 00:58'28" |
| 10.0 | 73'04" | 00:59'00" |
9358.6 km | 
101.0 km
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