yy 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

yy 香港
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最佳成績:

全馬 : 03:47:15

半馬 : 01:42:34

跑齡 : 42 年 (已參加場比賽)
總里程 :

37122.7 km |

46.3 km
2025 年 :

553.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	0.0	0.0
May	0.0	0.0
Apr	0.0	0.0
Mar	35.5	0.0
Feb	273.7	0.0
Jan	244.4	0.0

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15.0 km | 01:36:24 | 06:25/km

日期: 2015-05-07 05:26 - 卡路里: 760 Cal

今日主要練斜坡，但忘了帶水，天氣濕熱得緊，跑到尾都幾辛苦。

5月累積里程 : 215.10 km

手動上傳 | 10 years ago

fattyeddie, 悠跑andy 和其他 8 人說推

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