今日跑出近年這條賽道的最差時間，47.41。
自己的責任，沒能好好管理健康，幸而抗生素吃埋今日終於告一段落，下星期同一條賽道定得收復失地，做番靚個時間。那裡跌倒，就要從那裡站起來。
賽還是不賽，這幾日一直有掙扎，但落得場，站得在起跑線上，我告訴自己要無視身體的問題，盡力而為。
一開跑就見同組一個女跑手搶在前面位置，我追著她不放鬆，第1K跑4:07。然後我們貼著來跑，速度相若，2K跑8:34。再跑一段我稍稍領先，一直帶到5K U-turn後。
進入第6K，覺得身體的虛弱逐漸浮現，體力急跌，不久，同組女跑手超前。
仍想追貼，但力不從心。仍想無視自己不濟的狀態，但無力就是無力，真的無辦法。只能盡量不讓自己被拋離太遠，就在輸她22秒的距離衝線。
組別第二，全場女子第四。（今日比賽太多，高手可能都在其他的比賽。）衝完線整個人虛脫，要休息一下才能走回停車場拿衣服替換。