今日傷了。
右腳髖關節一直有點傷，不久前看過醫生吃過兩轉消炎藥稍有好轉，但未能完全痊癒。
上星期PK後右半邊身都在痛，可能因此練習時並未察覺關節傷患嚴重了的事實。
今早去到場地熱身，右髖關節有痛感，我沒有很在意。
一心要做好時間，一開跑就很專注很給力，頭5K跑得非常滿意，很有希望跑個45分甚至更佳。
正感到振奮之時，髖關節的痛感忽然變得顯著，並加得好快。
6K左右，已經每跑一步都痛。我按著盤骨位置來跑，想減緩痛楚，但沒有用——當然。
人雖還在跑，但已不得不考慮該怎麼辦。
最合理的當然就是棄賽，行返運動場。理智告訴我應該這樣，身體卻未有停下來的意思。
趁7K後那個轉折位看看兩個老對手的位置（跑第二名的那個女跑手剛升45歲組，我不認得也沒有留意她。對，今日是45+來分組。）似乎有個安全距離，於是決定繼續，但放慢（也不可能不放慢），希望可以維持名次到終點。
雖放慢，痛感還在加，很久未試過帶著這個程度的痛來跑了，但這個時候也只能忍吧。後面4K跌速甚多，返回運動場時，看著大鐘衝線，就知做不到45.XX了，真有點失望。
結果，大會時間46.17。組別第一，全場女子第7。
衝線後舉步維艱，一跛一跛的去了醫療室拿冰，一邊等頒獎一邊敷冰。回家前又好精靈的趕在12點診所關門前看了醫生。
現在行路都有問題，是個傷殘人士。希望吃過消炎藥會盡快好轉。