2015.1.25_香港渣馬半馬
昨晚8點半去瞓竟都瞓得著,瞓了6粒鐘,2點半起身無難度,夠晒精神;又順利上線排到較前位置,於是覺得今日應該好順。
首5公里不用5分1K,之後就保持一公里5分多一點,10公里50分多點,15公里1小時16分多點,我就知道今日應該可以破除半馬1小時50分的魔咒,跑進1小時4X分。
由頭到尾感覺良好,跑得十分舒服,沒有什麼疲累感覺,上西隧一段也不覺辛苦。跑到20公里,時間是1:42尾,可以做到1:47嗎?我努力加速,但改跑入電車路Sogo一帶只開一條行車道要加速就得左穿右插避人找路跑,入維園,遠遠看著大會時間1:47:XX來衝線,時間在跳我死命衝,但——趕不及啊!結果還是要1小時48分07秒(自己按錶)。
如果不貪心,其實已經跑得不錯,這個時間比去年渣馬快了近3分鐘,也是這兩年半馬的最好時間了。恭喜自己。
今晚鐵定要飲番杯慶祝的。