2015.11.1_GigaSports 10K
今日我跑出自2009年後的最佳10K時間：45.05。
其實在日本東北日日跑斜，回來的練習已經覺得自己跑得快了爽了一點，於是為今日定的目標是跑45.XX。熱身時覺得狀態可以，天氣清涼，還不趁今天做好時間更待何時？
開跑我稍微壓抑一下自己想亂衝的衝動，跟著那些精英女跑手後面來跑。第1K跑4.10，第2K時間8.24，感覺良好。一邊跑一邊等同組的快腳佩琴過我，一般來說，不出3K佩琴就會好舒服的在我身邊越過揚長而去，今日我卻可以捱到5K上橋位置才被超越，就知道自己半程跑得很理想，5K時間22.28。
後半程仍能保持，基本上沒有辛苦的感覺，每K看錶keep時間野心再增：看來自己有機會跑進45分內，做個44.XX不是很爽嗎？但也不敢隨便加速打亂節奏，打算跑回海旁最後2K才試試盡去。
最後2K，我盡自己的能力加速，有前無後打死罷就！跑啊跑啊，時間就過啊過啊。。。見到終點的拱門了，再快一點吧——但似乎我的功力就只能這樣了，衝終點時45.05，還是與44分緣慳了。但若不是那麼貪得無厭，我不只達標，還跑出自2009年之後的最佳10K時間。啊，忘了說名次，剛才說了佩琴在我前面，那我當然是組別第二了。女子全場19。
今年年初我為自己定的三大目標：跑一個全馬sub4；跑一個10K 45.XX；還有跑一個半馬1.45.XX，已經達成了兩個，希望下星期在台灣能完成餘下的一個。