5.6 km | 01:18:55 | 13:58/km日期: 2019-07-26 19:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 10254 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'45" / 12'49" / 14'01" / 13'24" / 13'44" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" (+00'55") | 1000 / 1000 | 124 / 57 |
| 2 | | 13'06" | 1000 / 2001 | 126 / 60 |
| 3 | | 14'44" (+01'38") | 1000 / 3001 | 123 / 54 |
| 4 | | 13'33" (+00'27") | 1000 / 4002 | 132 / 55 |
| 5 | | 13'56" (+00'50") | 1000 / 5002 | 134 / 53 |
| 6 | | 14'45" (+01'39") | 645 / 5648 | 141 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 12'49" | 00:26'34" |
| 3 | 14'01" | 00:40'35" |
| 4 | 13'24" | 00:53'59" |
| 5 | 13'44" | 01:07'43" |
| 5.6 | 17'16" | 01:18'55" |
22784.4 km | 
1731.3 km
留言 
