Jimmy Chen 2019/01/28 訓練日誌

Jimmy Chen 宜蘭
ID 406703

8 位追隨者

跑鞋 (17)

特步 360X 44
已使用了 18 天
共跑了 14.1 km
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特步一體成型二代 44
已使用了 20 天
共跑了 16.6 km
我要評分

母子鱷魚狠速藍左灰右
已使用了 2 個月 19 天
共跑了 90.5 km
我要評分

中國喬丹強風2.0 果凍橙 44
已使用了 5 個月 11 天
共跑了 174.5 km
我要評分

中國喬丹強風2.0 玉石綠 44
已使用了 5 個月 11 天
共跑了 118.7 km
我要評分

中國喬丹強風SE 南海岸 44號
已使用了 8 個月 22 天
共跑了 224.7 km
我要評分

中國喬丹飛影PB3.0 UK44 28cm
已使用了 11 個月 28 天
共跑了 269.9 km
我要評分

ASICS Magic Speed 3 28cm EUR44
已使用了 1 年 15 天
共跑了 432.0 km
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喬丹飛影PB2 太空銀
已使用了 1 年 6 個月 7 天
共跑了 135.4 km
我要評分

母子鱷魚狠速C 藍灰（家）
已使用了 1 年 7 個月 14 天
共跑了 361.8 km
我要評分

李寧熒光亮橙赤兔6 pro 43.5(27.5cm)
已使用了 1 年 8 個月 22 天
共跑了 1059.8 km
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母子鱷魚蚵技Y拖（宿）
已使用了 2 年 9 個月 20 天
共跑了 945.0 km
我要評分

母子鱷魚蚵技神速(出差）
已使用了 2 年 9 個月 22 天
共跑了 817.3 km
我要評分

母子鱷魚跟上來（紫色）
已使用了 3 年 2 個月 12 天
共跑了 1253.0 km
我要評分

母子鱷魚狠速C二代（綠）
已使用了 3 年 10 個月 20 天
共跑了 659.5 km
我要評分

迪卡儂 KALENJI RUN SUPPORT
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 391.1 km
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ZEPRO 雲豹
已使用了 4 年 9 個月 29 天
共跑了 602.9 km
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單車 (1)

微笑單車 Ubike Unlike
已使用了 5 年
共騎了 62.5 km

賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 01:51:38

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 32

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9347.6 km |

101.0 km
2024 年 :

2099.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	118.2	0.0
Oct	210.1	0.0
Sep	218.2	0.0
Aug	224.5	0.0
Jul	215.6	0.0
Jun	184.2	0.0

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里程碑 (9)

2023/12/17 賀！Jimmy Chen 破PB - 半馬 | 01:51:38
2023/12/08 恭喜 Jimmy Chen 獲得 1500 推
2022/12/18 賀！Jimmy Chen 破PB - 半馬 | 01:56:09
2022/12/04 賀！Jimmy Chen 破PB - 半馬 | 01:51:53
2021/12/19 賀！Jimmy Chen 破PB - 半馬 | 01:59:41
2021/11/28 賀！Jimmy Chen 破PB - 半馬 | 02:01:33
2021/11/07 恭喜 Jimmy Chen 獲得 1000 推
2020/12/05 Jimmy Chen 完成了初半馬! - 2020 礁溪溫泉馬拉松
2020/10/06 恭喜 Jimmy Chen 獲得 500 推

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Jimmy Chen

5.0 km | 00:28:24 | 05:39/km

日期: 2019-01-28 17:15 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'08" / 05'22" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'30"

(05'30")

05'03"

1085 / 1085

05'38"

(11'08")

05'19" (+00'16")

1056 / 2142

05'43"

(16'51")

05'42" (+00'39")

1000 / 3142

05'40"

(22'31")

05'37" (+00'34")

1006 / 4149

05'38"

(28'09")

05'37" (+00'34")

1000 / 5149

1月累積里程 : 76.29 km

卡廸儂 KALENJI Ekiden Trail Active 累積 : 449.6 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'22"	00:10'30"
3	05'35"	00:16'05"
4	05'39"	00:21'44"
5	05'40"	00:27'24"
5.0	41'40"	00:28'14"

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