8.3 km | 03:40:00 | 26:33/km日期: 2023-08-20 07:05 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1137 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 26'17" / 33'50" / 36'29" / 47'53" / 41'55" / 26'21" / 36'22" / 26'07" / 29'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'17" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'51" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'15" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'03" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'20" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'18" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'48" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'17" (+01'27") | 286 / 8286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 447.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'17" | 00:26'17" |
| 2 | 33'50" | 01:00'07" |
| 3 | 36'29" | 01:36'36" |
| 4 | 47'53" | 02:24'29" |
| 5 | 41'55" | 03:06'24" |
| 6 | 26'21" | 03:32'45" |
| 7 | 36'22" | 04:09'07" |
| 8 | 26'07" | 04:35'14" |
| 8.3 | 29'54" | 04:43'48" |
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