7.2 km | 02:32:01 | 20:59/km日期: 2025-01-31 08:16 - 總爬升: 437 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.8
Pace: 25'32" / 31'07" / 27'42" / 22'41" / 22'34" / 14'38" / 12'16" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'32" (+13'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'53" (+15'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'12" (+14'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'12" (+08'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'06" (+07'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" (+01'06") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
414.27 km 
HOKA ONE ONE Changller ATR 5 累積 :
597.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'32" | 00:25'32" |
| 2 | 31'07" | 00:56'39" |
| 3 | 27'42" | 01:24'21" |
| 4 | 22'41" | 01:47'02" |
| 5 | 22'34" | 02:09'36" |
| 6 | 14'38" | 02:24'14" |
| 7 | 12'16" | 02:36'30" |
| 7.2 | 13'23" | 02:39'41" |
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