9.4 km | 00:53:24 | 05:40/km日期: 2013-08-05 05:36 - 平均心率: 98 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'55" / 05'46" / 05'42" / 05'41" / 05'25" / 05'32" / 05'36" / 05'26" / 05'10" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'46" | 00:12'41" |
| 3 | 05'42" | 00:18'23" |
| 4 | 05'41" | 00:24'04" |
| 5 | 05'25" | 00:29'29" |
| 6 | 05'32" | 00:35'01" |
| 7 | 05'36" | 00:40'37" |
| 8 | 05'26" | 00:46'03" |
| 9 | 05'10" | 00:51'13" |
| 9.4 | 05'22" | 00:53'24" |
19059.1 km | 
25.1 km
Andrew Lin 說推
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