6.7 km | 00:52:49 | 07:55/km日期: 2024-04-22 05:30 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.2
Pace: 14'50" / 08'44" / 07'34" / 06'08" / 48'47" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+09'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 08'44" | 00:23'34" |
| 3 | 07'34" | 00:31'08" |
| 4 | 06'08" | 00:37'16" |
| 5 | 48'47" | 01:26'03" |
| 6 | 05'08" | 01:31'11" |
| 6.7 | 05'28" | 01:34'51" |
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