7.6 km | 00:41:11 | 05:24/km日期: 2017-11-22 06:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 05'30" / 06'53" / 06'00" / 05'30" / 05'36" / 05'18" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 06'53" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 05'30" | 00:29'55" |
| 6 | 05'36" | 00:35'31" |
| 7 | 05'18" | 00:40'49" |
| 7.6 | 05'28" | 00:44'15" |
26410.7 km | 
507.0 km
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