8.9 km | 00:54:43 | 06:09/km日期: 2024-08-21 06:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 06'29" / 06'05" / 06'17" / 06'00" / 06'39" / 06'08" / 06'07" / 05'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.37 km 
母子鱷魚 超跑阿拖湖水綠 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 06'39" | 00:31'30" |
| 6 | 06'08" | 00:37'38" |
| 7 | 06'07" | 00:43'45" |
| 8 | 05'59" | 00:49'44" |
| 8.9 | 07'11" | 00:56'05" |
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