8.1 km | 00:59:43 | 07:25/km日期: 2020-03-21 07:01 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'32" / 05'39" / 05'38" / 07'05" / 07'05" / 10'06" / 08'55" / 07'51" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1002 / 1002 | 167 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 2004 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'39" | 1001 / 3006 | 171 / 102 |
| 4 | | 07'09" (+01'30") | 1001 / 4007 | 159 / 87 |
| 5 | | 08'51" (+03'12") | 1001 / 5009 | 159 / 71 |
| 6 | | 09'11" (+03'32") | 1000 / 6009 | 171 / 63 |
| 7 | | 08'30" (+02'51") | 1001 / 7011 | 180 / 65 |
| 8 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 8011 | 175 / 74 |
| 9 | | 06'38" (+00'59") | 40 / 8051 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.85 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'39" | 00:12'11" |
| 3 | 05'38" | 00:17'49" |
| 4 | 07'05" | 00:24'54" |
| 5 | 07'05" | 00:31'59" |
| 6 | 10'06" | 00:42'05" |
| 7 | 08'55" | 00:51'00" |
| 8 | 07'51" | 00:58'51" |
| 8.1 | 16'43" | 00:59'43" |
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