8.0 km | 01:30:06 | 11:12/km日期: 2023-10-09 07:29 - 平均心率: 89 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 280'04" / 00'01" / 00'09" / 09'08" / 11'29" / 33'35" / 256'58" / 08'53" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'20" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 280'04" | 04:40'04" |
| 2 | 00'01" | 04:40'05" |
| 3 | 00'09" | 04:40'14" |
| 4 | 09'08" | 04:49'22" |
| 5 | 11'29" | 05:00'51" |
| 6 | 33'35" | 05:34'26" |
| 7 | 256'58" | 09:51'24" |
| 8 | 08'53" | 10:00'17" |
| 8.0 | 00'56" | 10:00'19" |
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