6.2 km | 00:43:07 | 07:00/km日期: 2021-11-26 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'37" / 07'17" / 08'29" / 06'54" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'01") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.45 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 可愛櫻桃粉粉 累積 :
287.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'37" | 00:19'30" |
| 4 | 07'17" | 00:26'47" |
| 5 | 08'29" | 00:35'16" |
| 6 | 06'54" | 00:42'10" |
| 6.2 | 06'22" | 00:43'08" |
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