8.1 km | 00:44:58 | 05:33/km日期: 2019-10-30 05:30 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 05'27" / 05'06" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'23") | 1001 / 1001 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'44" (+00'39") | 1002 / 2003 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'31") | 1001 / 3005 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1001 / 4007 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 5007 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 6008 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'26") | 1002 / 7010 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'05" | 1002 / 8012 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 88 / 8100 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.99 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'33" | 00:22'08" |
| 5 | 05'38" | 00:27'46" |
| 6 | 05'34" | 00:33'20" |
| 7 | 05'27" | 00:38'47" |
| 8 | 05'06" | 00:43'53" |
| 8.1 | 10'44" | 00:44'58" |
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