9.5 km | 00:57:22 | 06:00/km日期: 2022-04-29 06:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'58" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 06'10" / 06'37" / 06'00" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2004 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3005 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 4007 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1002 / 5009 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6010 | 171 / 98 |
| 7 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 7011 | 165 / 96 |
| 8 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 8012 | 159 / 94 |
| 9 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 9014 | 169 / 97 |
| 10 | | 06'08" (+00'34") | 521 / 9535 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.95 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠 累積 :
472.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'58" | 00:17'21" |
| 4 | 05'54" | 00:23'15" |
| 5 | 05'55" | 00:29'10" |
| 6 | 05'53" | 00:35'03" |
| 7 | 06'10" | 00:41'13" |
| 8 | 06'37" | 00:47'50" |
| 9 | 06'00" | 00:53'50" |
| 9.5 | 06'35" | 00:57'22" |
展開計圈分析
留言 
