10.0 km | 01:11:31 | 07:08/km日期: 2021-12-07 19:09 - 平均心率: 98 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'54" / 06'18" / 06'23" / 10'01" / 07'45" / 07'53" / 08'05" / 07'33" / 08'17" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+01'52") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
376.28 km 
黑色Y拖 累積 :
1851.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'18" | 00:13'12" |
| 3 | 06'23" | 00:19'35" |
| 4 | 10'01" | 00:29'36" |
| 5 | 07'45" | 00:37'21" |
| 6 | 07'53" | 00:45'14" |
| 7 | 08'05" | 00:53'19" |
| 8 | 07'33" | 01:00'52" |
| 9 | 08'17" | 01:09'09" |
| 10 | 08'14" | 01:17'23" |
| 10.0 | 07'56" | 01:17'28" |
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