5.1 km | 00:32:49 | 06:26/km日期: 2021-11-25 19:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'05" / 05'53" / 07'21" / 07'22" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.45 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 COS 可愛的白白 累積 :
1017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 05'53" | 00:08'58" |
| 3 | 07'21" | 00:16'19" |
| 4 | 07'22" | 00:23'41" |
| 5 | 05'48" | 00:29'29" |
| 5.1 | 05'42" | 00:30'04" |
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